怀孕以后最怕自己便秘,因为便秘让人很难受,但是你知道吗?怀孕后,腹泻比便秘更可怕!这四招能让准妈妈在家就能缓解!

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怀孕后,便秘常常会困扰着准妈妈们,但是腹泻的情况也时有发生,而且腹泻对胎儿的影响比便秘还大!

孕妇腹泻的危害。

准妈妈腹泻,最严重、也最直接的后果是引发子宫收缩,导致流产或早产!想想提着裤子,挺着肚子飞奔去厕所的情景,然后猛然蹲下,噼里啪啦的,牵动着整个肠胃,整个过程对胎儿来说都是凶险。

就算孕妈腹泻比较轻微,但如果长时间不好,也会影响到营养的吸收,从而间接影响胎儿发育。因此,一旦准妈妈有腹泻的情况,一定要重视起来。

腹泻的原因。

我们将腹泻的原因分为两大类:感染型和失调型。

感染型,就是消化系统被细菌和病毒感染,导致的腹泻;失调型,就是人体自身系统紊乱导致的腹泻。大部分孕妇腹泻的类型都是失调型,比如孕期激素失调,或水土不服等等。

怎么办?

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如果是失调型腹泻,你去医院了医生也不会轻易开药,因为你是孕妇。孕妈们可从以下四个方面去对付这类腹泻:

一、补充水分。腹泻,对准妈妈最大的危害就是脱水。这是由于水分丢失导致体内电解质失衡的结果,因此,准妈妈在腹泻时应该注意补充水分。我们推荐多食用一些加少许盐和糖的稀粥。

二、饮食清淡。腹泻时,肠胃消化功能肯定是比较弱的。如果准妈妈这时再吃一些油腻难消化的食物,定会雪上加霜。腹泻严重时,应该以清淡、流质食物为主,必要时甚至禁食一段时间。

三、改善肠道菌落。比如喝一些含有益生菌的酸奶。

四、服用蒙脱石散剂。如果腹泻比较严重,大便非常频繁、不易控制时,孕妈可服用蒙脱石散剂救急。这种治疗腹泻的药,本质上是一种天然矿物质,不会被孕妇身体吸收,对胎儿的健康无任何影响。

飞吧宝贝总结:

综上所述,孕妈们出现腹泻时,可按以下节奏来处理:

1、开始轻微腹泻,立即改清淡饮食,腹泻停止;

2、如果腹泻继续,喝一些益生菌酸奶,注意补充水分,腹泻好转;

3、如果腹泻继续发展且严重到难以控制,可先按说明书服用蒙脱石散剂,再去查大便并找专业医生治疗。

另外,值得注意的是,如果准妈妈一旦发现自己腹泻时伴有脓血便,应立即去看医生。