朋友小妮是个"拼命三娘"，如今怀孕半年了依旧坚持上岗，但是前两个月大家发现她老是跑厕所，于是询问她原因，她说是自己水喝多了的缘故。
对于这件事，大家也都没往心里去，只是关心性的询问，但是小妮本来就是个敏感的人，经过大家的询问后她害怕受到别人异样的眼光，于是隔天她就开始通过减少喝水量来减少自己上厕所的频率，结果不到一个月她却出现了十分严重的便秘。
为此，她去了医院做了检查，医生告诉她便秘是因为她喝水不足导致，这是胎儿在提醒她"要喝水"的信号。得知后，小妮才深刻知道喝水对于孕妈妈们的重要性。
其实，妈妈们在怀孕期间，喝水这件事是很重要的，假如喝水量不足就容易让自己与胎儿遭罪。尤其是当身体出现这四种情况时，妈妈们更要注意了！
1. 便秘
在妈妈们怀孕后，体内的激素会发生较大的变化，而这极容易导致出现肠道不适、不易消化等情况。
什么香能助孕假如孕妈妈们像小妮一样长时间不喝水或者故意减少喝水量的话，就容易导致身体水量需求不足而使得排便困难。
这对于腹中的胎儿来说是极为不利的，因为在排便的时候妈妈们用尽力气极易引起腹部变化，从而影响到胎儿的生长。
因而孕妈妈们在平时一定要多加注意补充水分，以便于促进身体的新陈代谢，避免出现便秘的情况哦！
2. 唇干舌燥
孕妈妈们感到唇干舌燥也是胎儿提醒自己"该喝水"的信号，这种情况尤其是在夏天尤为显现，因为夏天本身极易高温、干燥，这会加速蒸发掉妈妈们体内的水分，导致出现体内缺水的现象。
广西助孕机构当出现这种情况时，孕妈妈们一定要及时补充水分，但是也要控制好量，万不可一次性大量饮水，否则容易导致肾脏负担过重而增加了上厕所的次数。当然，最好的方式是孕妈妈们能够养成良好的饮水习惯，不要等真的口渴了再喝水。
3. 羊水量不足
我们都知道羊水对于胎儿的重要性，假如羊水量充足则能够为胎儿供给舒适的恒温环境，并且能够有效地保护胎儿。
相反，假如羊水量不足则容易影响到胎儿的发育，而究其原因羊水少很大程度上是因为妈妈们喝水不足导致的。
所以说，为了让胎儿们在自己的腹中健康、舒适地发育，孕妈妈应该多加注意补充水分，不要因为自己喝水不足影响到宝贝们哦!
4. 感到虚脱
我们都知道人的身体含水量约为70%，当人体内数量不足时就容易因为血液中含氧量低，导致肌肉等缺氧进而出现感到虚脱的状况。
对于孕妈妈们来说，一个身体两个生命，所需的含水量更是巨大的，假如妈妈们出现筋疲力尽的虚脱情况时就要多加注意了，要考虑下自己是否长时间未饮水,如果是因为较长时间未饮水就要尽快补充。
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看完以上四点，有些孕妈妈们可能会担心："我不爱喝水怎么办？"
怀孕时期多喝水是必要的，但是对于这类不爱喝水的孕妈妈们，不爱喝水也要喝！一天至少要喝1升水！
但是可以选择适合自己喜欢的水来喝，如维C水、玫瑰花茶、豆浆牛奶、自制果汁等，这一类水所富含的营养物质较高，不仅可以补充水分而且能有效改善水广州代怀孩子的味道。
值得注意的是，对于市场上的纯净水、蒸馏水、离子水等，孕妈妈们最好不要饮用，因为它们多数经过蒸馏等形式而成，最后水中富含的微量元素不多，除了没有细菌、病毒外，对于孕妈妈们需补充能量来说没有多大的帮助。
当然了，这只是对于那些"极不爱喝水"孕妈妈们的建议，最为健康方式还是喝白开水啦！
此外，孕妈妈们平时喝白开水也是有讲究的，尽量不要喝反复煮沸的水、被污染的水等，因为反复煮沸的水中亚硝酸银含量较高，容易导致血液中毒，而被污染的水就算是高温煮沸也是有毒的！
所以说，平时孕妈妈们一定要及时多喝水，喝健康水哦！这样不仅可以增强自身的体质，不容易感到虚脱或生病，而且对于胎儿们在腹中健康发育也是有利的。那么，大家有收到过宝贝在提醒自己"要喝水"的信号吗？或者还有收过什么不同的提示信号吗？
