乳头,对产后泌乳哺乳极其重要,所以孕妈们需要在孕期就开始对乳头进行护理,乳头护理可以使乳头皮肤更坚韧,以免产后哺乳发生破损。而且乳头护理可以纠正乳头凹陷,因为乳头凹陷会导致哺乳困难,影响哺乳的进行,所以孕妈需重视乳头护理,那么乳头护理应该怎么做呢?

  1.每天清洁乳头

  从怀孕后第5个月开始,孕妈需每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。

  2.做好防皲裂护理

  孕妈可以用25%酒精擦洗,每日1-2次,这样乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,也就经得起婴儿的吸吮,而不易发生乳头皲裂。孕妈还需要及时清除乳头上的积垢和痂皮,可用植物油或矿物油涂敷乳头,使积垢和痂皮变软,再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除,并在乳头上涂防裂油。

  3.穿着合适的文胸

  因为文胸紧贴乳头,身体活动时乳头会摩擦胸纤维,使纤维搓成茧丝状进入乳管。久而久之容易造成乳管堵塞,影响将来哺乳的同时还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以,孕妈不宜穿过紧的上衣,应选择纯棉质的文胸。

  4.做乳头按摩操

  经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激,可以因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。