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孕晚期出现便秘的情况还是要从饮食结构进行调整。怀孕晚期忧郁症大的子宫对胃肠道造成压迫胃肠蠕动相对减弱。容易出现便秘的情况，这个时期要注意，多吃青菜，韭菜，芹菜，竹笋，香蕉，苹果，猕猴桃等粗纤维的蔬菜，水果，适当多喝水，也可以空腹喝蜂蜜水。饭后需要适当地进行活动，有助于促进胃肠道的蠕动。避免进食辛辣刺激性的食物。