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　　许多孕妈在怀孕后是不是经常听人说，怀孕要多吃水果，水果营养高又绿色健康，其实孕期是需借腹生子合法吗要多吃水果，但是有的水果性凉、有的水果性热，都不太适合孕期食用，那么孕妇适合吃什么水果呢？下面本文就列出最适合孕妇吃的4种水果，孕妈们快来看看吧。

　　

　　樱桃

　　香蕉的热量比较大，如果馋嘴的宝妈们担心可能因为控制不住广州代怀生子自己而停不下嘴，导致热量摄入过多的话，选择可爱小巧的樱桃也是一个不错的选择。樱桃虽然价格比较偏贵，而且个子比较小，常常会有宝妈觉得樱桃的性价比不够高，这种想法是不对的。别看樱桃个子小，但是樱桃小小的身体里蕴藏着大量的营养价值，还有许多铁，这些微量元素不但能促进宝宝的发育，还有利于宝妈皮肤的保养，一举两得。由于樱桃的营养价值比较高，每天吃上10颗左右，对宝妈宝宝就能起到很好的营养补充效果。

　　

　　苹果

　　苹果是我们在生活当中最常见的水果了，而且价格适中，苹果也称为水果界的医生，可能有有一些人觉得，苹果是一种很常见的水果，因此认为苹果是没有什么营养价值的，其实并不是这样的。

　　苹果当中的营养价值，要比其他的水果还要高，苹果当中含有果胶，不仅能够初级康孕妈的肠胃蠕动和消化，还有护肤和美颜的功能，所以苹果在我们生活当中，也是不可或缺的水果，孕妈更是可以多吃。

　　

　　葡萄

　　葡萄是许多孕妇非常喜欢的，同时营养也很丰富，葡萄中含有丰富的维生素、抗氧化剂、膳食纤维、有机酸、果胶、叶酸等营养成分，非常适合孕妇，葡萄中的抗氧化剂可以有效提升孕妇免疫力，防止感染。

　　猕猴桃

　　猕猴桃可以说是维C之王了，平时就有很多人通过吃猕猴桃来补充维生素C。而且猕猴桃能够干扰黑色素的生成，常吃猕猴桃的话可以消除脸上的斑。孕期常吃猕猴桃的话，对胎儿的皮肤会很好。但是要注意最好不要广州捐卵多少钱空腹食用，尽量在饭后的2小时后进食。而且也不要吃的太多，一天一个就可以了。