1、有空调的房间要保持清洁和充足光线;空调不可一直开着，间隔一定时间要关机开窗，通风换气; 　　2、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动

片刻，在身体适应后再到太阳光下活动; 　　3、空调屋的温度最好是在26至28摄氏度，在空调室温下孕妇不能感到凉，如果孕妇觉得热，可在室内装一风扇，加快空气流通，不过孕妇要记住，即使天气再热，屋里和外面温差以不超过5摄氏度为宜;
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　　4、最好少用空调，不是很热的时候建议准妈们吹风扇降温; 　　5、不要在静止的车内开空

调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。