9、试着在吃东西时或在睡前服用孕期维生素。如果铁这种矿物质让你感到恶心，你可以请医生给你开适用怀孕前3个月的含铁量低或不含铁的维生素。

　　10、试试用姜代替其他药物，姜可能起到和胃止吐的作用。你也可以把鲜姜磨碎后泡到热水里做成姜茶，或者试试姜糖。

　　部分研究发现，姜根粉胶囊能缓解孕吐症状，但你在服用之前一定要先咨询医生的意见。因为现在没有办法确定这些营养补充剂中到底含有多少活性成分。（就像其他很多药物一样，小剂量是有益的，但是大剂量使用的效果就是未知数了。）

　　11、试试穴压腕带。这是一种柔软的棉质腕带，在药店里就能买到。戴上以后，腕带上的塑料扣就会压在手腕内侧的穴位上。这种腕带简单便宜，是为防止晕船设计的，也能帮助一些孕妇缓解孕吐的症状。不过，有研究显示，这在很大程度上只是一种心理安慰作用。

　　吃什么吐什么怎么办？

　　如果你连续24小时吃什么吐什么，甚至连水都会吐出来，就需要去医院治疗了。

　　这种症状可能是“妊娠剧吐”，也就是“怀孕期间过度呕吐”。妊娠剧吐也许会比较难治疗，但越早诊断治疗，避免症状加重的可能性就越大。

　　在这种情况下，医生很可能会立即给你静脉输液，以防严重脱水。然后医生会检查你的电解质水平，来判断你的持续呕吐是不是由潜在疾病引起的。根据你的情况，你也许需要住院几天，以便接受静脉输液和药物治疗。

　　很多孕妇在服用止吐药控制呕吐症状并解决脱水问题后，会感觉好了很多。在极少数的情况下，孕妇需要在医院或家里间隔性地继续接受静脉输液治疗。

　　如果没有得到及时恰当的治疗，妊娠剧吐可能会导致孕妇和胎儿的长期脱水、体重下降、营养不良和其他并发症。