在这个充满挑战的时代，每个职业都需要进行岗前培训，但爸爸妈妈却需要不断学习育儿知识，走出盲区和误区。为此，我们近期在北京、上海、广州、沈阳和重庆展开了一项调查，访问了508名妈妈。调查显示，新妈妈在育儿方面存在很多困惑。
针对调查中所反映的问题，我们给“新手爸妈”们提供了一些小窍门：
1. 确保宝宝有规律的睡眠：小宝宝的睡眠和哺乳都应该有规律，比如，宝宝应该在晚上9点前入睡，不足3个月的宝宝每天睡眠时间应该达到15-16个小时。
2. 创造一个理想的育儿区：在家里开辟一个区域，方便换尿布、喂奶等。换尿布的地方不能过高，以防宝宝跌伤。护理宝宝时，要确保看护人的视线或手至少有一样在宝宝身上，让宝宝睡自己的床。
3. 给宝宝自我娱乐的时间：不推荐宝宝和爸爸妈妈睡在同一张床上，主要原因有：爸爸妈妈很容易吵醒宝宝，宝宝周围的空气会变得不新鲜。让宝宝自我娱乐很重要，可以让宝宝学习如何独自打发时间。
4. 创建“发育时间表”：每个宝宝都有自己的发育时间表，父母不必拿孩子的孩子和别人的孩子比较。爸爸妈妈应该仔细观察，发现自己孩子独特的成长轨迹。
5. 给予妈妈足够的爱：爸爸们要给予妈妈足够的爱护，让妈妈学会放松。家人也应该给予足够的关切，如果确实表现出抑郁症状，应尽快向医生咨询。
6. 鼓励爸爸出手相帮：爸爸在照料新生儿方面应发挥更积极的作用。爸爸可以利用简单的玩具来和宝宝建立亲密的情感纽带，并消除“宝宝很难照料”的恐惧心理。
总之，我们给“新手爸妈”们提供了一些育儿建议，让他们更好地照顾新生儿，让宝宝健康成长。
